我该怎样走出阴影
医生您好自高中起,我的精神状态都不太好,影响了学习,本来在学校里尖子（免学费）,后来因为心里原因学习没有赶上,被取消了.现在我还是还了大学,但是心里的困惑还是没有解决经常性的疑神疑鬼,忧心忡忡,心慌,焦虑.我自己分析了下,缘起是小时候的一件事（记不清年月了,大概是初中）,因为不懂事,和动物（牛）发生了一次性关系,那时也不知道,后来知道了就很担心,一直担心会染上什么病,恍恍惚惚过了几年,我身体安然无恙,但是心理上却无法平衡,一直走不出那个心理阴影,那种无休止的担心延续到现在.导致现在过分的关注身体健康问题..我想应该是心理问题吧.我很苦恼,原本我是个很坚强果断的人,现在却变得郁郁寡欢,优柔寡断,都于这个阴影有关.我不知道如何解开这个心结.在此,想请专家叔叔（阿姨）帮我解开疑惑.
页:
[1]
