高危孕妇如何做好心理保健?
一旦确诊为高危妊娠,孕妇往往会过于紧张和恐惧。黄教授呼吁各位孕妈妈对高危妊娠应理智对待,要重视但无需过于忧虑和紧张。紧张、恐惧的负面心理有弊无益,应保持乐观愉快的心境,只有良好的心理保健才有利于母婴的身心健康。只要在怀孕期间能按时做好产前检查,密切配合医生的治疗,就能转危为安,安全渡过孕期,平安娩出胎儿。平时要适当地进行一宿简单的锻炼。其实,很多妊娠并发症的出现都很大程度上是由于多数的孕妇重视治疗、而轻视预防。所以孕妇平时除了要加强营养外,还更应该要经常锻炼,保持愉快放松的心态,有助于预防各类的并发症,将高危因素降到最低。
还要注意定时地吸氧,每日至少3次,每次持续30分钟左右。 或者输注葡萄糖、维生素C及多种必需氨基酸,这样能够有效地提高胎儿对缺氧的耐受力。
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