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九爱国际心理咨询网

lingmi 发表于 2007-7-10 16:15

我强烈的自卑,痛苦中

可能从我懂事开始,自卑就跟随着我了。只是那时候年纪小,不懂事,不知道自卑是什么,有时候意识到了,也以为是胆小。
  这种情绪变得强烈是从上大学开始的,那四年我觉得活的很痛苦。我觉得除了我别人都很优秀,很厉害。功课我是倒数几名,考试挂了很多科,尽管我在怎么努力学习,差一点没有拿到学位。
  在校园里我走路不敢抬头和人对视,上课提心吊胆生怕老师提问,更不要提参与一些社团活动了,也没有什么姐妹情深,甜蜜爱情。好多人都说非常怀念大学的生活,毕业时候痛哭流涕,恋恋不舍,我……真的没有这种感觉。
  毕业之后我进入了另一个惶恐期,开始了迷茫的找工作。和初中开始就关系不错的女生一起去招聘会,只要我俩站在一起,大家的目光一定会集中在她身上。我坐在面试人对面2分钟就被请走,而她可以面试成功。当然我没有别的意思,面试成功与否包含多种的原因。只是太多这样更加加深了我的自卑。
  后来可能是我的专业比较冷门,有个单位找不到对口的把我招了进来。我想我要好好的工作了,要积极向上努力的心态重新开始。那虽然是一家国企,我现在想来那个人渣负责人一开始就没打算和我签合同,想付给我很少的钱让我一直作临时工。试用期过了一阵子我提了2次转正事情,结果把我开除了。这件事情给我打击很大,坏人太多,以前一直只有私企才会作这种试用期陷阱。我的档案没有接收地点,学校说你毕业了就和学校没关系了,人才市场说你要转正以后我们才收……那阵子急哭的都不知怎么办。这期间,中秋节我的生日,我的男朋友提出了分手,我失恋了。这样,那一年的招聘高峰期过去了,感情受到了太大伤害,我在家沉浸了下来。

  我每天惶恐,迷茫。越躲在家里,越不敢面对这个世界。每天只是上网,吃饭睡觉。后来这样的日子过久了,家里人开始骂我,每天往死里的骂我。
  现在我在家快两年了,真的很痛苦,又很害怕,如果父母骂我再狠一点...也许现在已经没有我了。我是女生,有些单纯,太老实,太善良心软,相貌也还说的过去。我知道我对不起父母,对不起我每天吃的饭,消耗的钱。我不知道为什么自己这么差劲,我不知道我要作什么。按照家里人意思,赶紧找工作。只要有了工作,自己能挣钱,就没事了。
  我也想……可是心里难受的,痛不欲生的,尽管有时候不知道在难受什么。
  

exg0 发表于 2007-7-10 16:15

  抗压性不够啊。这点磨难算什么呢?等改天我有心情了好好开导你。

lhdudu 发表于 2007-7-10 16:15

  恩……我心理素质不好

ranzh 发表于 2007-7-10 16:15

  没说你心理素质不好,只是磨难还不多而已。
  
  但至少不能畏缩,阿布可是比你厉害多了。

酷cool 发表于 2007-7-10 16:15

  楼主应该这样看:那些人不断的从你身边走过,并不是你不行,而是他们被上帝安排到另一个地方去,上帝给你留了最好的人,最好的事情在等你,但在这之前,他需要调戏一下你,磨练一下你。
  
  神圣的火 熬炼我
  神圣的使命 占有我
  神圣的灵 引领我
  钉痕手引我前行 我只愿合你心意
  看万事为损失 受苦为小事
  靠你的恩典站立 成为我的异象
  荣耀救主 让万国的荣华尽都失色
  赐我勇敢的心一无畏惧 因为我愿为你去
  赐我勇敢的心一无畏惧 因为我愿为你去
  

750323 发表于 2007-7-10 16:15

  恩……好多道理我都明白,可就是做不到。
  我抑郁的时候觉得活着没有希望,年纪也不小了还要父母养着,更不要说事业和婚姻。不敢看心理医生,一个是我在网上看有的人说医生态度很不好,我真的经不起了,二是我不想吃药。
  我也出现过幻听,很早可能是上了大学出现过一阵,然后可能去年也出现过一阵。很吵,什么声音都有,最多的就是我妈骂我的声音。
  我真的很自责,负罪感很深。
  觉得低人一等。

星魂 发表于 2007-7-10 16:15

  作者:赐给我一个阿布吧 

vitaminen 发表于 2007-7-10 16:15

    恩……好多道理我都明白,可就是做不到。
  
  ——————————————————————
  知其善而不为。是你的执行力的问题。你可以看清楚,想清楚,却不肯去做。你是太懒了。太胆小了。
  
  勇气,指引未来。

flmyxj 发表于 2007-7-10 16:15

  我有比你多了太多的家庭压力,但我还在坚持,虽然很多时候我也感觉我累得受不了了,现在找工作应该很容易,做一线也行啊,先不要要求太高,你主要是要走出第一步,其实这个世界对大家都是一样的,加油,我相信你能在这里发贴说明你还有勇气还有这份心。一定行的,我会一直关注,也给我鼓励哦。加油,我每天早上起来都会对自已说10次我行的。

diabloyou 发表于 2007-7-10 16:16

  没什么,,,,我以前的个性比你还那个我。。。。。。。你在乎的东西太多了!你该多经历些磨练!

zhenshiyin 发表于 2007-7-10 16:16

   没有人能够帮助你,除了自己。
   魔由心生,你所有的障碍和别人无关,看淡一点,对于别人的看法,包括自己对自己的看法,都要脱开,不要执著,一切都是自己搞的鬼,多努力,多阅读圣贤的书籍,身体力行,人生真的可以经由智慧得到脱胎换骨的改变。
   楼主多努力,相信自己。

flmyxj 发表于 2007-7-10 16:16

  楼主,我建议你还是去医院看看,有时候心情不好是因为大脑里生化物质分泌不平衡导致,先把心情调整好,在出去找个工作。你想想,将来再差也不会比你现在感觉差吧:)

寒冷 发表于 2007-7-10 16:16

  谢谢楼上几位回复我的帖子
  比如今天我一直都在网上,可发了这个帖子后,就刻意逃避到现在才重新打开这页面。
  我总爱逃避,一难过就想各种的办法逃避。
  今天在网上看见一个招聘的职位还不错,想去试试。就是因为胆怯自卑,不断给自己找借口,比如今天是周末…过两天在试试吧这种想法。这样一天也没有行动。
  我没看过心里医生,有经验的大家能和我说说医生会给讲些什么吗?我不想吃药,听说那个吃上容易药物依赖是吗,我本身身体就不太好,经不起药物长时间的伤害。
  我的qq 46434174

zjxbt 发表于 2007-7-10 16:16

   找个特别忙的工作努力干,不要和朋友相跟,在一群不认识的人里面做一个新的自己,你会让自己有信心的,让自己没有时间想很多的事情,我就是个特别自卑的人,每次总是在幻想改变环境改变自己,虽然效果不是特别特别大,但还是让我改变了很多,认识了很多要好的朋友,他们根本没有瞧不起我,而且在很多方面我还比他们优秀.不要被自己所打倒了,虽然我现在有时候一个人的时候偶尔也会很自卑,但是已经会很好的调节自己了,很多时候压力是会变为动力的,希望你也可以相信自己,刚开始时不要让自己有闲的时间乱想,努力工作就好了.加油吧

zhangwen_000 发表于 2007-7-10 16:16

  呵呵 我从来没交过女朋友觉的很自卑呢 这回有同伴拉

awwei 发表于 2007-7-10 16:16

  谢谢喵咪贝儿 
  我明天去试试找工作
  刚才父母又吵架了,我觉得我的抑郁有一半以上是由于他们成天吵架造成的。每次他们一打,不关我的事情我也痛苦极了。
  有时候特别想搬出去,可我一没有独立的资本,二我真的要是搬出去我也不知道活着是为了什么,觉得没有生活的必要了。
  我特别没有安全感,父母有时候走到我身边跟我说句话就能把我吓个半死,有人从我身后走过我就特别害怕,如果不回头看就觉得那个人会从后面打我。
  我现在又哭了....孤独,害怕。
  不管怎样 我明天去给昨天看的公司打个电话问问招聘情况……

zzq1972 发表于 2007-7-10 16:16

  我也有这样的感觉,做个朋友吧

雍正 发表于 2007-7-10 16:16

  为何抗拒吃药?
  至于身体差可以通过运动锻炼。
  
  我就是这样。
  
  听得进也罢,听不进也罢,奉劝你吃药。

hsunyao 发表于 2007-7-10 16:16

  阿布? 切尔西老板啊

wjf1127 发表于 2007-7-10 16:16

  其实lz说的我都能体会,都能理解,我觉得你把根子找的差不多对了,胆子不够大,做什么事情比较怕,怕做砸,比较受环境和他人的影响。
  我觉得有几个办法试试:
  1、找到自己的闪光点,你必然有你的长处,多看看闪光点,你不比别人差的。
  2、从小事出发,慢慢突破,做好一件,慰劳自己一下,慢慢来,慢慢的突破。
  3、坚定自己的信心。不管怎么样,你不要自己打败自己,自己不能自拔,你能够发贴,就说明,你不满意现状,你想改变,这很好,这已经成功的一半了。
  4、呆在家里越呆越闷的,整个心情也会搞坏的,想想办法,先工作起来再说,慢慢的接触人,就算错了就提醒自己,吃一堑,长一智,以后吸取经验教训就可以了。
  5、祝你成功!你一定可以的!

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